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🍓 FOOD JOURNAL
V46
每日饮食记录 ♡
记录三餐、营养、奶茶打卡与每日状态。
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🧋 今天喝奶茶了吗?
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⚖️ 今日体重
未记录
kg
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🏃♀️ 今天运动了吗?
还没打卡
✓ 运动了 💪
✕ 没运动 🛌
💗 今日运动记录
运动项目
消耗热量 kcal
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💗 今日营养汇总
热量
0
kcal
运动消耗
0
kcal
净摄入
0
kcal
动态预算
1800
kcal
今日状态
—
蛋白质
0
g
碳水
0
g
脂肪
0
g
糖
0
g
健康分
—
热量 / 动态预算
蛋白质
🍽️ 三餐记录
🌤️ 早餐
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☀️ 午餐
+ 添加
🌙 晚餐
+ 添加
✨ 每日饮食 AI 分析
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📖 本周总结
🗓️ 饮食日历
日
周
月
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今天
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⚖️ 体重趋势
周
月
季度
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今天
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食用量
管理
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食物名
营养表方式
每100g
每份
每份重量 g
实际吃了 g
热量
kJ
kcal
蛋白质 g
碳水 g
糖 g
脂肪 g
纤维 g
钠 mg
GI
健康指数
保存到食物库
分类
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保存到食物库后,这些分量会出现在该食物的分量选择里。
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食物名称
每100g热量 kcal
蛋白质 g
碳水 g
糖 g
脂肪 g
膳食纤维 g
钠 mg
GI
健康指数
🥣 食物分量
+ 添加分量
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